Le jardinage est une pratique ancienne, le terme a été employé pour la première fois par l’agronome Olivier de Serres en 1599.
Il faut savoir que le jardinage est une pratique différente de l’agriculture. Le jardinage penche vers le fait qu’il soit pratiqué autant qu’un loisir, un passe-temps et parfois comme étant une autosuffisance alimentaire. Par contre l’agriculture est une pratique nécessaire pour la survie humaine. Cette dernière consiste à aménager les écosystèmes des humains ainsi que de contrôler le cycle de vie des espèces domestiques afin de pouvoir produire de différents aliments.
Le jardinage est la pratique favorite du DIMANCHE des Français. Cette pratique représente une multitude d’avantages et de bienfaits.
Dans ce présent article, nous vous présentons les 4 meilleures raisons qui vous inciteront à se lancer dans le monde du jardinage.
Le jardinage vous offre un meilleur état de santé
Jardiner avant tout est une action physique qui vous permet de garder votre corps en mouvement.
Le jardinage est un exercice qui demande des efforts et des mouvements physiques. De grands groupes musculaires sont impliqués lors de la réalisation de ces mouvements. Ainsi, il peut vous permettre de perdre facilement des calories. Dans ce cas, on peut le considérer autant qu’une activité sportive.
Le fait de pratiquer cette activité de jardinage, vous permet de préserver le bon fonctionnement de vos articulations ainsi que celui de vos os.
Le saviez-vous que la VITAMINE D, qui est très nécessaire à la santé des os ainsi qu’à d’autres fonctions vitales n’est disponible que dans quelques aliments tels que le poisson, les jaunes d’œufs et les produits laitiers enrichis ? De ce fait, beaucoup de personnes ne consomment pas suffisamment cette vitamine. Cependant, passer un peu de temps au soleil en jardinant vous permet de combler les besoins de votre organisme en cette vitamine D. Mais, n’oubliez surtout pas d’utiliser une crème solaire ainsi qu’un chapeau si vous comptez rester longtemps à l’extérieur.
Il vous permet un bien-être moral
Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle activité amusante et qui vous offre également de nombreux avantages pour votre santé mentale, le jardinage est la meilleure activité pour tout cela.
La création d’un jardin ou d’un potager chez vous, vous permet d’avoir un magnifique espace vert qui vous fournit des fleurs, des herbes ainsi que des fruits et légumes frais.
Ainsi, le jardinage vous offre un entourage relaxant qui vous aide à améliorer votre humeur, à éliminer le stress et à combattre également la dépression.
Cette activité augmente l’estime de soi, car le jardinier peut récolter des résultats positifs dans ce qu’il fait. Un jardin bien entretenu augmente le sentiment d’accomplissement.
Le jardinage aide également à augmenter le niveau de la concentration chez l’être humain. Il n’est pas une activité que vous pouvez exercer sans lui donner un certain niveau de concentration. Vous devez faire par exemple attention à la quantité d’eau lorsque vous arrosez des plantes. Un deuxième exemple, lors de la taille, vous devez également faire très attention à l’endroit où vous coupez sinon vous allez endommager vos plantes.
Le jardinage vous permet d’avoir une meilleure alimentation
Le jardinage est l’une des meilleures solutions pour éviter de grignoter quand vous êtes à la maison, mais est-il tout ?
Non, jardiner vous permet également d’avoir des produits sains, directement issus de votre jardin. Cela dans le cas où vous décideriez d’avoir un potager dans votre jardin. Ainsi, vous mangerez sainement, mais surtout, vous mangerez plus de fruits et légumes.
Vous pouvez trouver des légumes biologiques sur les marchés bio, mais vous ne pouvez pas être sûr de leur qualité. Il y a toujours des doutes à ce sujet à moins que vous ne le fassiez vous-même.
Les fruits et légumes sont récoltés après maturation. Après cela, ils doivent suivre un long chemin avant de pouvoir arriver à votre table. Pendant cette période, les valeurs nutritionnelles nécessaires à la bonne nutrition humaine diminuent lentement. Lorsque vous avez votre propre jardin, vous pouvez expérimenter la valeur nutritive des fruits et légumes. Vous pouvez également faire la différence de couleur, de goût et d’odeur.
Il vous permet de développer l’esprit de vos enfants
Le jardinage est une pratique qui peut devenir une activité familiale. Vous pouvez encourager vos enfants à pratiquer cette activité, car elle présente de nombreux avantages pour eux.
Cette activité est l’une des meilleures solutions pour pouvoir éloigner vos enfants de l’utilisation excessive d’Internet ainsi que des jeux vidéo.
Les enfants peuvent apprendre avec le jardinage les noms et les couleurs des fruits et légumes. Ils peuvent également apprendre à compter à travers l’utilisation des graines par exemple en les comptant.
Savoir cultiver des fruits et des légumes est une compétence qui les aidera tout au long de leur vie.
Le jardinage est un excellent moyen de donner à votre enfant un sentiment d’appartenance. Lui apprendre à prendre soin de ses propres plantes va l’aider à augmenter sa confiance en lui-même. Donnez à votre enfant de petites zones et demandez-lui de s’en occuper. Cela en se concentrant sur l’arrosage et la récolte des fruits et légumes par exemple.
Vos enfants feront de bons petits jardiniers ! Ils garderont ainsi leur bonne forme physique et morale à la hauteur.
Conclusion
Le jardinage est bénéfique pour garder en forme votre santé physique ainsi que mentale. C’est une activité qui vous donne l’occasion de manger sainement et raisonnablement. C’est également un excellent moyen de développer l’esprit et les capacités de vos enfants.
Jardiner est l’activité qui présente énormément d’avantages, nous avons essayé de vous les résumer afin que vous puissiez vous entourez d’un minimum d’informations concernant ce sujet.
Si vous souhaitez devenir un bon jardinier depuis votre maison, nous vous invitons à rester brancher sur notre blog d’actualités. Euro destockage est à votre entière disposition pour vous apporter conseils et soutiens en jardinage.
Nous vous invitons également à visiter notre boutique en ligne afin de pouvoir profiter de nos offres de déstockage sur l’ensemble des outils de jardinage.
